Автомобиль и здоровье женщины - простые рекомендации

25.06.2014 - 08:21

Уже давно прошли те времена, когда женщина за рулем вызывала удивление, а часто и смех. Женщины пользуются всеми благами цивилизации так же, как и мужчины, а автомобиль, как известно, не роскошь, а средство передвижения, особенно такой престижный, как компактный кроссовер Honda CRV. Один раз сев за руль такой машины, очень сложно вернуться к общественному транспорту.

Однако, стоить помнить, что постоянное нахождение за рулем не всегда является благом. Водители находятся в напряженном состоянии, им приходится внимательно следить за дорогой, соблюдать правила дорожного движения и томиться в пробках.

Если женщина находится за рулем в неправильной позе, напряжение испытывает позвоночник, а это влечет и другие проблемы - боли в области шеи, плохое кровообращение, ишемия. Частые удары грудью о руль или панель приборов могут привести к развитию таких заболеваний, как мастопатия и даже рак груди. Молочная железа, испытывая частые удары, травмируется, а незаметные микротравмы приводят к плачевным последствиям.

Чтобы езда за рулем собственной машины приносила только позитивные эмоции, нужно придерживаться следующих рекомендаций:

• правильно отрегулировать сидение под свой рост;
• использовать массажные чехлы - массаж предотвращает застой крови;
• простаивая в пробке, используйте время с пользой - несколько простых упражнений никогда не навредят;
• во время поездок за город чаще останавливайтесь на обочине, чтобы немного пройтись и проветриться;
• не садитесь за руль, если устали или не выспались, это приводит к ухудшению концентрации на дороге.